外房の古民家に移住して田舎暮らししている主婦。冬とツーリングに本は欠かせない・・・
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shinano.qajaqさんのコメント 2017/09/30
年をとるにつれ筋肉が落ちやすくなり筋肉不足からくる貧血や水分不足が気になって使い初めたこの本…良いです！ベジタリアンでない断食愛好家や更年期、生活習慣病でイエローカードのサラリーマンにオススメ。筋トレと合わせると体が締まって無理無く細くなり、飽きずに続けられます。
本が好きです
初来館ポイント 
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