夜の航海を一緒に。（特集・心を知る手立てになる本）

かいじゅうたちはこうやってピンチをのりきった : 不安・こわい気持ち

注射、おばけ、高いところ…何かを「こわい」と感じる気持ちは、大人も子どもも持っています。「こわい」と感じる心と仲良く過ごす方法を、かいじゅうたちと一緒に知る絵本。

いらいらばいばい : 3歳からの感情マネジメント絵本

「怒り」の心とうまく付き合う方法は？アンガーマネジメントメソッドをストーリー仕立てて知ることができる、つむぱぱさんのかわいいイラストの絵本です。

はずかしかったらやってみて!

人前で話すのが恥ずかしい。失敗するのが恥ずかしい。「恥ずかしい」という気持ちに向き合って、心を整える方法を紹介しています。

雨の日の心理学 : こころのケアがはじまったら

身近な人の心に、急に雨が降り出したときに、わたしたちができることはなにか。専門家ではないわたしたちが、雨の日に傘をさすように実践できるケアの方法を伝授。

なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない

誰とでもつながれる時代。なのに、どうしようもなく「ひとりぼっち」だと感じるのはなぜ？心を知るために手立てとなる「補助線」を紹介しています。

聞く技術 聞いてもらう技術

身近な人の相談に「ただ聞くだけしかできなかった」と落ち込んだ経験は誰しもあると思いますが、「聞く」ことには力がある。「聞く」と「聞いてもらう」の循環のための行動例。

風をとおすレッスン : 人と人のあいだ

“他者との関係が風とおしのよいとき、はじめて「ありのままの自分」でいられる”と語る著者による、旅の経験などの例を通して伝える風をとおすレッスン。

もうモヤモヤしない!気もちの伝え方

自分の気持ちをうまく言葉にあらわせない。そんなときに、自分の気持ちの伝え方や伝えるときに大切なポイントを、この本はスモールステップで優しく教えてくれます。

わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学

様々な悩みのすべては、心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしている？ 自己理解を深めて、自分で自分を癒すための心理学。