夏だ!プールだ!水泳だ!

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きれいな4泳法がだれでも泳げる!―クセのない美しい泳ぎ方を身に付ければ、水泳はもっと楽しくなる (実用BEST BOOKS)

本学健康スポーツ学科下山好充 教授の著書です。泳ぎ方の基本をつかめばだれでもキレイなフォームで泳げるようになるのです!

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水泳の教科書―小学校低学年~高学年用

小学校低学年から高学年向けです。水泳のはじめの一歩が身について泳ぐのが好きになるはず!

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アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳 (LEVEL UP BOOK)

アクラブアクアエクササイズ研究会

「日頃運動もしていないのに水泳なんて・・・」という初心者の方必見!水中での簡単なエクササイズから載っているので無理なく続けて泳いだり、筋力アップができますよ。

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安全水泳

安全に水泳を行うために必要なことを解説。事故防止や救助法・救急法、着衣泳などプールだけでなく海・川でも活用できる。自分や家族を守るために知っておくべき知識が満載。

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知的に水泳レッスン―もっと贅沢に楽しく泳ごう!

野口 智博

今よりもっと泳げるようになるには何が必要か?浮力や息継ぎのしかたをやさしく教えてくれます。

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スイミングQ&A教室 クロール編―お悩み解決

平野 雅人

泳いでいてギモンに感じたことをQ&A形式で解決!泳法別に図書があるので細かな悩みにも対応しています。本学図書館では、バタフライ編・平泳ぎ編・背泳ぎ編も所蔵しています。

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水泳指導教本―公認水泳指導員・水泳上級指導員用

日本水泳連盟が責任編集。水泳を指導する方向けですが、水泳の歴史から安全対策やトレーニング法まで載っているので活用できます!

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加藤健志コーチのプールサイドで速くなろう!!

加藤 健志

速く泳ぐための筋肉の動きや姿勢を分析したトレーニングができます。今よりスピードアップしたい方にオススメ。

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スイミング解剖学 (スポーツ解剖学シリーズ)

イアン マクロード

上級者向けです。競泳について解剖学的に分析。体のつくりがわかればスタートやターンのフォームも変わる!どの部分をトレーニングすればどう泳ぎが変わるか理解できます。本学の下山好充教授翻訳。

今年は泳ぐぞ!という人にオススメ

7月に入り、暑い日が続いています。
夏になると「今年こそプールに行くぞ!」と思っている人も多いはず。
暑い日のプールってとっても気持ちが良いですよね♪

ただプールに入りに行くだけではなく、水泳を始めてみるのはいかがですか?
水泳は、子どもから大人まで参加できるスポーツです。
水中での運動は健康づくりにぴったりです。

夏に向けて、泳げるようになりたい方や本格的に水泳を始めたい方にオススメの本を少しだけご紹介します。

※公開した図書はすべて本学図書館にて所蔵しています。

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閲覧回数:3042回、公開:2013/07/11

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書いた人 : 新潟医療福祉大学図書館さん

新潟医療福祉大学図書館です。
新潟医療福祉大学は、新潟市北区にある保健・医療・福祉・スポーツの4学部10学科の大学です。
館内で展開しているコーナーやTwitterで紹介した本などをレシピで公開します。
http://www.nuhw.ac.jp/~library/

Twitter : nuhw_lib - 作者につぶやく

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