かけです
本が好きです
中嶋博行氏の「司法戦争」を読んで中嶋さんにはまりましたが、その一環として買ったこの本は中嶋さんの本の中で一番お気に入りです。弁護士、というと対外小説では悪徳弁護士が登場し、悪いイメージしかないのですが、この本の弁護士はそんな要素を一つも含んでいない、つまり豪邸に住んでいるわけでもないし威張り散らしているわけでもないし・・・どちらかというと僕たち一般のサラリーマンのような感じ。具体的には、毎月末にはリース料、家賃、事務員の給料と、支出が多いにもかかわらず毎日引き受けるのはお金にならないものばかり。普通、一番の収入減になる企業の「顧問」は、たった一つ、そしてそれは同級生だった人が作った正体不明の会社。顧問料は毎月気が向いたときに少額払われるだけ。お金にならない事件には首を突っ込まないでおこうと意識しているにもかかわらず、京森弁護士の優しさや正義感からいつもやってしまう。そんな一般人に近く親しみの持ちやすい主人公京森弁護士は、「不法在留」・・・不法在留者として捕まった中国籍のガクと接見した京森は、彼から未払い賃金の取り立てを頼まれる。が、京森が相手方の専務と話した直後ガクが殺されてしまい… 「措置入院」・・・市の清掃職員を突き飛ばし殺害した岡野と接見した京森だが、彼の話は支離滅裂。調べてみれば岡野は精神病棟からの脱走者だった… 「鑑定証拠」・・・殺人罪で起訴され自白した村岡。ハメられた上、自白も強要され自身は無実だと主張する。資産家の父親は死期にあり弟は何やら画策しているようで… とてもすっきりした。この中で一番のお気に入り。 「民事暴力」・・・銀行の支店長から面会を求められ、大口の仕事かと浮かれる京森だったが、その支店長が殺されてしまい… 「犯罪被害」・・・抵当物件の占有屋と立退料を支払うことで交渉成立させた京森。しかし占有屋が凄惨な死体となって発見され… 加害者は被害者となり、残された遺族は…
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この本は、題名の通り様々な根拠をあげて１日３食はやめるべきだということを伝えようとしている本。 具体的には、活性酸素は栄養素をエネルギーに変えるときにどうしてもできてしまうものだが、これが細胞を傷つけて老化を促すので、食べ過ぎは今すぐにやめなければどんどん老化が進んでいく、ということ。また、人間はそもそも飢餓の中でずっと生きてきたのに、現代になって飽食になると、体が耐えきれなくてだめだ。だから食事の量を減らすべきだと訴えている。 また、朝起きていきなり食事をお腹に流し込むことは人間でいうと起きてすぐフルマラソンをするようなもので、体に無理をしいるのでやめるべきだ、等々を述べている。 そして、食品添加物や農薬は今や避けることのできない事態になっているが、そのような状況を受け入れてそのような毒を体に入れる機会を減らすという意味で食事の量を減らしてみては？ ということを言っている。 そしてぼくが一番気になったのは最後に、現代の毒である食品添加物や農薬を解毒する方法が書いてあったこと。薬などは一切使わず、健康的な方法でこれまで述べられてきた体に悪いものを解毒する方法が書かれている。 これまで長々と述べてきたが、この本の言いたいことは以下のこと。 現代の食品は農薬、食品添加物等の『毒』で成り立っている。 だからこそまずはそのような毒を体に入れる機会を減らすこと そして毒を解毒すること。
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体験談をしっかりと実例として混ぜた上でリーダーに必要不可欠なことを簡潔に書いている。リーダーの心構えはこの1冊で分かる！というくらい完ぺきである。 部下の心をひきつけるスピーチの型や部下の心を動かす質問法などをいままでの豊富な経験を基に書いている。 実践すると、みんなの団結力が強くなり、成績が目に見えて向上した。 はじめてのリーダーはこの1冊を読めば大丈夫。
自分が生死の境を何度もさ迷ったことがあるという経験を生かし、自分の求める理想の医師像を体験談も交えて描いていて、僕も入院、手術を受けてあことがあるのだが本当にその通りだと思うことばかりだった。本当に素晴らしい。 医者を目指している者でなくても全ての社会人に必要な心構えを書いているので全ての人が読むべきだと思います。
