繊維質が豊富で栄養豊かな“秋野菜”

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やさいむらのなかまたち 秋

ひろかわ さえこ

じゃがいもやさつまいもなど秋の野菜の豆知識や栄養をくわしく解説したかわいい楽しい本です。

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親子で楽しむこども野菜塾 (寺子屋シリーズ)

柿沢 安耶

“野菜のヒミツ”や“野菜ができるまで”など野菜についていろいろと知れて、野菜好きになれますよ!!

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わたしと野菜のおいしい関係 ―知って、作って、食べて (趣味Do楽)

野菜には、それぞれ特別なおいしさ・栄養があり素材を生かす料理法があります。 野菜のよさを発見してみませんか!

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レンコン(ハス)の絵本 (そだててあそぼう)

泥の中から美しい花を咲かせるふしぎな野菜レンコン。 そんなレンコンについて学んでみませんか!!

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カボチャの絵本 (そだててあそぼう (12))

ほくほくおいしくて、太陽みたいにかがやく黄色のカボチャ。 カボチャと言えば、ハロウィーン。 そんなカボチャについて学んでみませんか!!

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サトイモの絵本 (そだててあそぼう)

ねっとり、ほっくりのサトイモ。 このサトイモ、じつはとても古い時代から食べられてきたイモなんだよ。 そんなサトイモについて学んでみませんか!!

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ニンジンの絵本 (そだててあそぼう)

きれいで、おいしそうなオレンジ色のニンジン。 そんなニンジンについてまなんでみませんか!!

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毎日の野菜おかず大百科

おいしく、バランスよく、毎日あきずに食べられる75種類の野菜を使った450のアイデアレシピを紹介。

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イラストでわかるやさしい野菜づくり

板木 利隆

人気野菜30種の栽培方法を豊富なイラストでわかりやすく紹介。

秋の野菜を知りたい人にオススメ

旬の時期に食べる野菜は、とっても美味しく栄養価も高い!!

実りの秋!! 繊維質が豊富で、栄養豊かな“秋野菜”
スーパーなどの野菜売り場も、いろいろな“秋野菜”が並んでいます。

秋の野菜はからだにやさしく、辛みや塩味の効いた夏の料理で疲れ気味の胃や腸の調子を整えてくれますよ!!

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閲覧回数:1588回、公開:2015/09/27

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書いた人 : 大阪信愛学院図書館さん

大阪信愛学院図書館は大阪市城東区にあります。保育園・幼稚園~大学までの総合学園であり、一つの図書館で一括管理運営しています。

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