頭蓋骨をユルめる! : クラニオ・セルフトリートメント

吉田,篤司,1966-

通算 39 読みたい！

読みたい読んだ

もっともっと探す

+もっと

の図書館をまとめて探す

近くの書店在庫を調べる

CiNii Booksで大学図書館の所蔵を調べる

詳しい情報

出版社: BABジャパン(201510)

ISBN-10: 4862209386 ISBN-13: 9784862209382

ほかのサービスで見る

国立国会図書館サーチカスタマイズ

書評とコメント

内田裕介さんのコメント 2018/07/06

頭蓋骨を緩める、といってもマッサージや整体ではない。指先をごく軽くあてて皮膚とその下の筋膜をゆっくり動かすことで、頭蓋骨をはじめ首、腰などの骨格のゆがみを矯正するという方法である。クラニオセイクラルセラピーといって、20世紀初頭に考案されたかなり古くからある方法のようだ。砂の上に敷いたラップを、下の砂が動かないようにゆっくり動かすくらいの圧で行う、というから、これまでのどの方法にもなかったような超フェザータッチ。実際にやってみると、もちろん「キク～」という感じにはならないが、フェザータッチは自分でやっても心地はいい。筋膜の拘縮が実際にリリースされたかどうかは確認のしようがないが、少なくとも皮膚を軽く撫でることで交感神経を鎮めて緊張がゆるむ、ということはありそうだ。花粉症に即効性があるらしいので、そのときに試してみたい。

この本の感想を書いてみよう。この本にコメントする