大人になってから始める市民ランナー必読本

ランニング革命　もっと速く、長く、ずっと怪我なく走るための方法

ニコラス・ロマノフ／著

走りの基本練習用に必読。まずこの本を読んで練習し直すところからはじめました。怪我をしにくいフォームや体作りが基本になります。

無理なく走れる〈気〉ランニング

ドライヤーキャサリン／著 柏木幹男／翻訳 ドライヤーダニー／著

タイムの伸び悩む人はおすすめ。

ウルトラマラソンのすすめ

坂本雄次／著

モチベーションアップに繋がります。

マラソン・ロードレース救護・医療体制整備指針 フルマラソンから小規模レースまで-安全に運営するために...

山澤 文裕/監修

大会に始めて出るに辺り参考になります。救急が必要な方を見かけて自分が何をできるか？考えてみるいいきっかけになるかもしれません。

トーキョー　ドリーム　マラソン

コマヤスカン／著

表示がおしゃれで中身もおしゃれ。

マラソンと日本人

武田薫／著

感動しました。マラソンに興味ない人にもおすすめです。