入院中に読んだオススメ本3冊

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シンプルに生きる―変哲のないものに喜びをみつけ、味わう

ドミニックローホー

自宅から持参しました。いつも心がざわついた時に、読み返しています。

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もういちど読む　山川日本史

五味文彦

まとまった時間がある入院中。不安で時間を無駄にせず、有意義に学ぶことができました！安静にゆっくり体を休める以外は、興味のあることに取り組んでみたらいかがでしょう？

図書館指定なし

禅マインドビギナーズ・マインド (サンガ新書)

鈴木俊隆

不安があったり、体調が悪くなると呼吸がうまくできなくなります。浅い呼吸を上手くできるようになりたいです。禅のことがとてもわかりやすく書いてあります！

入院中の30代女性にオススメ

子供を実家におき、10日間の入院でした。
一人安静にする以外やることもなく、久しぶりの1人の時間。
温かい食事にベッド、掃除もしてもらえて…私は入院中とても楽しみました。
普段家庭があって休むことのない女性、入院中はリラックスして気持ちを切り替えてみたらいかがでしょう？

日本史と禅を読み込んだあと、視点がずいぶん変わった気がします。

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閲覧回数：1185回、公開：2015/01/17