マラソンを楽しむために

マラソン入門ビギナーズカフェ―あなたのランニングライフを充実させる至高のコンテンツ! (B・B MOOK 702 スポーツシリーズ NO. 573)

雑誌『ランニングマガジン・クリール』の人気連載「ビギナーズカフェ」から14編を厳選して収録したもの。

マラソン実戦力アップマニュアル―普通のビジネスパーソンが2年でサブスリーになる方法

ランニングマガジンクリール

春に走り始めた人が、秋に初マラソンを経験し、次の春マラソンでよい記録を出すためのプロセスが分かります。

マラソン100回の知恵―サブフォーをめざす市民ランナーへ (平凡社新書)

原 章二

フルマラソンを100回以上完走した原氏が、市民マラソンの入門から本当に必要なことだけを書いています。

マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ (角川SSC新書)

小出 義雄

小出義雄氏が初めて走る人から、将来フルマラソンを走ってみたい方、3時間台での完走を目標にしているランナーまで包括的に解説。

マラソンMAP東京 (週刊朝日MOOK)

東京都内と隣接県から、ランニングに適した30コースを設定して解説しています。