本の日替わり定食(体調不良)

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あきらめていた首痛・肩こり・頭痛がウソのように消えるたったひとつの方法: <頸椎のズレが改善し、自律神経が整う「首十字ストレッチ」のすすめ>

後藤 仁嘉

首痛、肩こり、頭痛。 もう日常茶飯事で、これが通常状態、なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 その症状、もしかしたら消せるかも…!?

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睡眠障害のなぞを解く 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで (健康ライブラリー)

櫻井 武

なかなか眠れない…という方、寝ても寝ても眠い…という方。 「本当によい睡眠」できていますか?

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ひどい便秘の治し方 (健康ライブラリーイラスト版)

女性のおよそ2割が悩んでいるという便秘。 スッキリできる方法がみつかるかもしれません。

ちょっと体の調子が悪い人にオススメ

頭が少し痛かったり、寝付くのにちょっと時間がかかったり、肩が重かったり。
病院に行くほどでもないかな?と思う程度の、ちょっとした体調不良。長い付き合いの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなちょっとした体調不良、改善できたらうれしいですよね。
そんなきっかけになる本と出合えるかもしれません。

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閲覧回数:798回、公開:2017/06/07

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