本の日替わり定食（サラダ）

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1日分の野菜がとれる「主役サラダ」―ひとつのレシピで、野菜たっぷり350g!

健康のためには１日３５０ｇの野菜をとると良いと聞きますが、３５０ｇとなると結構な量…なかなかとれない、という方にオススメです。あ、これなら食べられる・おいしそう！と感じる１冊です。

ヘルシー！トスサラダ - 1日分の野菜（350g）がとれる -

井上裕美子

刻んだ野菜を混ぜるだけ！カンタンなのに種類が豊富で、なにより美味しそう。手軽にサラダを作りたい方にオススメの１冊です。

1週間楽しめる熟成サラダ (講談社のお料理BOOK)

小田真規子

熟成肉、なんていうのは聞いたことがあるけれど、サラダで熟成…？それってどうなのかしら、と思いますが、レシピを見ると思わず試してみたくなること請け合いです。

夏バテぎみの人にオススメ

暑い日が続いて、夏バテで食欲がない。そもそも作る元気がない。
手軽に作れるし、さっぱりしているから、そうだサラダにしよう…と思っても、作るサラダはいつも同じで、味の違いはドレッシングで…。
なんて方、いらっしゃらないでしょうか。
そんな方にオススメのサラダレシピの本を揃えてみました。ぜひ手にとって見てください。

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閲覧回数：669回、公開：2016/08/17

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書いた人 : 土岐市図書館さん

岐阜県にある土岐市図書館です。毎日、日替わりでおすすめの本を呟いています。

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