本の日替わり定食（メノポーズ）

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やさしい更年期障害の自己管理

60P程度の薄い冊子になります。文字も大きく、図も豊富なので読みやすい一冊です。

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続だって更年期なんだもーん治療編

善方裕美

更年期症状について、コミックとイラストでコミカルに描いた一冊です。症状一つ一つ丁寧に説明されています。

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最新版更年期障害これで安心―つらい症状と不安を解消! (ホーム・メディカ安心ガイド)

こちらも更年期障害について詳しい説明がされています。更年期以降かかりやすい病気にも触れている一冊です。

更年期前後の女性にオススメ

10月18日は、「世界メノポーズデー」なのだそうです。
『メノポーズ』とは「閉経」「更年期」のことで、この日は更年期前後の女性がどう生きるかを考える日とのこと。
すでにつらい症状が出ている人。まだ症状は出ていないけれど、不安に思っている人。
よかったら一冊、手にとってみてはいかがでしょうか。

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閲覧回数：485回、公開：2016/10/18

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書いた人 : 土岐市図書館さん

岐阜県にある土岐市図書館です。毎日、日替わりでおすすめの本を呟いています。