ズボラ派でも健康が好き♪

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座ったまま全身ストレッチ (BBM48 DVD BOOK)

岡田隆

ＤＶＤがついてます。もちろんＤＶＤをみるのも面倒というひとだって本さえ見れば（笑）

図書館指定なし

キズ・ヤケドは消毒してはいけない―痛くない!早く治る!「うるおい治療」のすすめ

夏井睦

ヤケドや傷に消毒してイタイ思いをするのがアタリマエというのはもう古いようです。イタイ思いをしなくていいってステキだと思います。

図書館指定なし

「砂糖」をやめれば10歳若返る! (ベスト新書)

白澤卓二

さあ、あなたは砂糖を止めて１０歳若返れますか？わたしは・・・うーーん（笑）

ラクして体に良いことしたい人にオススメ

毎日毎日ウォーキングをしたり、ジムに通ったり。
そんなことがなかなか出来ない人は多いんじゃないかと思います。

それでもやっぱり健康には気を使いたい。
ズボラでもできそうな事がのっている本を選んでみました。

私自身が試して確実に良かったのは
消毒しないで傷を水洗いしたらワセリンを塗るという
真ん中の本ですね。手荒れもカカトのヒビも良くなりました（゜∇＾＊）テヘ

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閲覧回数：1392回、公開：2012/10/28

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書いた人 : 本のかめや万年堂さん

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