長寿県長野の秘密

白澤卓二（著）

通算 8 読みたい！

+もっと

の図書館をまとめて探す

出版社: しなのき書房(2013-02-14)

単行本（ソフトカバー）: 191 ページ

ISBN-10: 4903002411 ISBN-13: 9784903002415

長寿研究の第一人者である白澤卓二教授が、日本有数の長寿県である長野県の長寿の秘密を探る。健康で長生きするにはどうしたらいいのか? それには長寿の人たちを真似することです。長野県の暮らしや生活には、健康で長生きするためのヒントがたくさん隠されています。

対談長寿の里「高山村」の秘密長野県が長寿県である理由自然豊かな環境が長寿の秘訣寿命を延ばす長野県の食生活最強の長寿法長野モデルとは? インタビュー長野モデルの現場から　・「地域に出ていく医療」諏訪中央病院の取り組み　・「健康長寿なまち」佐久市の取り組み

「健康で長生きするにはどうしたらいいのでしょうか?　その一番の方法は長寿の人たちを真似することです。日本でも有数の長寿県、長野県の暮らしや生活には、そんな長生きするためのヒントが隠されています。」（著者まえがき）