タイ・ヨーガマッサージ

ニッキー・スミス／著阿部順子／翻訳

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詳しい情報

出版社: 産調出版(20060401)

ISBN-10: 4882824744 ISBN-13: 9784882824749

NDC(9): 492.7

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紹介

タイマッサージは、タイ伝統的医学の重要な構成要素。仏陀の時代のインドに起源をもち、ヨーガと仏教徒の精神修行という伝統に根ざしている ●ヨーガのストレッチとツボ指圧を組み合わせて、内なるエネルギーを解放する方法を見つける ●身体と魂のバランスを回復させ、深いくつろぎと満足をもたらし、あらゆる病気を和らげる ●マッサージする側と受ける人のあいだには、特別な心のつながりが生まれる ●本書はこの概要、起源、目的に始まり、心と体のウォーミングアップや最も良い基本姿勢、必要な衣服や用具にいたるまでの最初の一歩を説明 ●全身トリートメントを段階ごとに紹介。行ないたい部分を選ぶこともでき、初心者にも扱い易い ●エッセンシャルオイルの使用や瞑想法なども取り上げる ●技術向上のための手軽な練習法も収録。やって良いこといけないことを、チェックリストにより明確に表示

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