気功: 憂鬱感・疲労・ストレスを和らげ、人生を楽しく、充実させる (Natural Healthシリーズ)

アンガスクラーク（著）良一, 帯津（監修） Clark,Angus（原名）朋子, 山岡（翻訳）

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詳しい情報

出版社: ガイアブックス(2006-03-01)

文庫: 223 ページ

ISBN-10: 4882824639 ISBN-13: 9784882824633

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紹介

●体も心も癒す古代中国の技術 ●人間まるごと生きていくために気功ほどすぐれた方法はない（帯津良一「序文」より） ●気功の起源、発展および効用を説明 ●カラー写真で一つ一つの動きを図解 ●専門用語を使わず、初心者にも分かりやすく解説 ●気功は、健康を維持し長生きできる方法として、中国では広く普及し国民の健康に大きく貢献している ●気功を行なうと、自分の心や体を新たに認識するようになってくる。 ●憂鬱感や疲労・ストレスを和らげるような生き方ができるようになり、人生がもっと楽しく、充実感に満ちたものに。医療気功23年にしてわかってきたこと。まず功法に優劣なし。どの功法でも好きになれば、それが最高。次に、気功の熟達は日数の関数。一日でも長くやっている方がよい。そして何よりも自らのからだ（Body）、こころ（Mind）、いのち（Spirit）を統合して、人間まるごと生きていくために気功ほどすぐれた方法はない。本書は、西洋からの眼差しで気功の本質を実に平易に説いている。人間まるごと生きるあなたの格好な伴侶になること請け合いです。

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