スムージー&ジュース

ジュディスミリッジ（著） Millidge,Judith（原名）

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詳しい情報

出版社: ガイアブックス(2005-07-10)

単行本: 255 ページ

ISBN-10: 4882824396 ISBN-13: 9784882824398

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紹介

これは単なるジュースの本ではありません。不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージーとジュースの200以上のレシピを紹介！元気が出ない、ストレス、疲れがとれない、ニキビ対策、アンチエイジング、妊娠中の不調、呼吸器や消化器の疾患などなどの諸症状に効果抜群。しかもどれも簡単に作れて、市販のパックや缶入りのものとは、効能と美味しさが全く違います。またミルク、ヨーグルト、はちみつ等スムージーを取り入れたダイエットとしても、何より美味しさが決め手です！

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