おとなの山歩入門福岡で始める

谷正之／著

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出版社: 海鳥社(20250115)

ISBN-10: 4866561734 ISBN-13: 9784866561738

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紹介

中高年でも、初めてでも安心。日帰り山歩きを楽しむための知識と技術がこの一冊に！福岡県内各地の練習コースも紹介。

第１部　山歩の基本——これだけ知っておけば大丈夫！　山の楽しみ方　福岡県の風土と山　地図を知ろう　山道と標識　天気について　山を選ぶ　初心者にお勧めの山24選　計画を立てよう　山の服装と道具　山道の歩き方　山のごはんと飲み物　自然観察のススメ　記録に残しておこう　山の危険　もしもの時の応急手当て　山でのマナー　次の山歩に備えて第２部　山歩の一日——さあ、歩いてみよう　　天拝山（筑紫野市）第３部　練習コース——ビギナーでも安心の８コース　立石山（糸島市）　叶岳（福岡市西区）　岩屋山（太宰府市）　在自山（福津市）　城山（宗像市、遠賀郡岡垣町）　大平山（朝倉市）　白馬山（嘉麻市、田川市）　小文字山（北九州市小倉北区）

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