Active Aging 健康管理学

岡田悦政（著）岡田悦政（編集）

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詳しい情報

出版社: 八千代出版(2017-04-17)

単行本: 173 ページ

ISBN-10: 4842917016 ISBN-13: 9784842917016

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紹介

「健康長寿」をめざすためにはどのようなことに留意すればよいのだろうか。本書では、健康長寿の新たな方向性としてActive Agingを掲げ、その健康管理術について、基本的な知識とともに現在の健康管理のあり方や問題点を取り上げ、今後利用され活用されるであろう事例や情報を紹介し、どのように健康維持に努めるべきかの方向性を示し解説する。高齢化社会が進むなか、QOLの低下を抑えつつ、積極的な老いを迎える指標となることを企図

第１章　寿命と老化　　第２章　健康の現状　　第３章　健康づくり施策　　第４章　現代人が抱える疾患　　第５章　栄養素の機能と健康　　第６章　栄養管理　　第７章　運動と健康　　第８章　休養と健康　　第９章　メンタルヘルス　　第10章　環境と健康　　第11章　今後の健康と医療

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