雪国の生活と身体活動

須田力（編集）

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詳しい情報

出版社: 一般社団法人北海道大学出版会(2006-02-25)

単行本: 192 ページ

ISBN-10: 4832981110 ISBN-13: 9784832981119

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紹介

わが国の国土面積の半分を占める積雪地は，厳しい自然環境とともにその多くが脆弱な産業基盤，過疎高齢化，貧困などさまざまな社会的なハンディも抱えている。積雪地で生きていくためには，雪のない地域以上に健康な生活習慣が実行されなくてはならない。体力づくりには，雪国の風土に適応し地域の発展課題に結合した理念に根ざし，科学的な根拠を踏まえた実践が必要である。　本書ではこうした観点に立って，体育・スポーツの専門領域だけでなく，雪氷学，地域医療，人間工学などの幅広い分野の研究者が具体的な考察を展開している。また共通の課題を抱えるカナダ・中国・ロシアの第一線の研究者が参画しているのも大きな特徴である。

第１章　克雪・利雪・親雪の生活と活動　第１節　冬季における子供の身体活動の実態　第２節　積雪地住民の冬季の運動不足と体力低下　第３節　克雪・利雪によるパワーアップ　第４節　雪を楽しみ雪から学ぶ暮らしの提言第２章　積雪地の生活における身体活動——運動としての人力除雪　第１節　人力除雪作業と体力　第２節　除雪作業で発揮される筋力・筋パワー　第３節　ショベル除雪作業の筋活動　第４節　ショベル除雪作業の動きを探る第３章　豪雪地における高齢者の身体活動と体力　第１節　積雪地における高齢者の筋力トレーニングによる生活機能の向上　第２節　ストック・ウォーキングによる高齢者の健康改善と生活機能向上の効果　第３節　豪雪地域の高齢者の身体活動とプロダクティビティ　第４節　地域医療からみた豪雪地域高齢者の健康づくりの課題第４章　北方圏住民の身体活動　第１節　健康保持のための冬季の運動の決断要因　第２節　北東アジア地域住民のライフスタイルと身体活動

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