アスリートのための朝食術

田口素子（著）田口素子（監修）

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詳しい情報

出版社: 女子栄養大学出版部(2020-04-28)

単行本: 120 ページ

ISBN-10: 4789551377 ISBN-13: 9784789551373

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紹介

学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせない! 「５分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず！こんな方への書籍です・一人暮らしで部活をする大学生・料理初心者のアスリート・スポーツをする中高生や学生を持つ家族・スポーツ指導者・一般のスポーツ愛好家

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