目次
はじめに
第１章 歩いて、泊まる、それがお遍路
１ はじめにやること
２ 宿への電話
３ お遍路の宿のいろんなこと
４ シール探し、トイレ探し
５ 「お四国する」「○○番さん」、その独特なボキャブラリー
第２章 使って洗っての∞、装備と準備
１ 荷物について。まずはカバン
２ 連れて歩くもの、それは自分
３ ドレスコード問題
４ 変わったもの、変えられないもの
５ お参り関係の物たち
６ 最後の準備は自分自身
第３章 いちばん得意な運動、それは歩くこと
１ 特技は、まっすぐゆっくり歩くこと
２ 足が動かなくなった動物は
３ 足のトラブル
４ みかん道
５ ビューティースポット問題
６ お遍路と鉄道
７ いのちの水
８ お遍路とお肌と毛
９ 歩きながら考えること
10 こんなものがこんなところに
11 そしてやってきた勝負のとき！
第４章 あじさいに降る雨も、ミカンの葉を照らす陽も
１ 室戸に伏す
２ 室戸で遭う
３ 室戸三たび
４ 一方、足摺岬では
５ お経の件
６ お経とおじさん
７ 錦のお札のおじいさん
８ その気になるのはこんなとき
９ 懐かしい感じがした人のこと
10 友と歩く歓び
第５章 時空を超えて空想遍路
●千田稔『天平の僧 行基――異能僧をめぐる土地と人々』（中公新書）、中央公論社、一九九四年
●近江俊秀『日本の古代道路――道路は社会をどう変えたのか』（角川選書）、ＫＡＤＯＫＡＷＡ、二〇一四年
●車谷長吉『四国八十八ヶ所感情巡礼』文藝春秋、二〇〇八年
●宮田珠己『だいたい四国八十八ヶ所』（集英社文庫）、集英社、二〇一四年
●家田荘子『四国八十八カ所つなぎ遍路』（ベスト新書）、ベストセラーズ、二〇〇九年
●碧海寿広『仏像と日本人――宗教と美の近現代』（中公新書）、中央公論新社、二〇一八年
●森正人『四国遍路――八八ヶ所巡礼の歴史と文化』（中公新書）、中央公論新社、二〇一四年
●関哲行『スペイン巡礼史――「地の果ての聖地」を辿る』（講談社現代新書）、講談社、二〇〇六年
●紀貫之、西山秀人編『土佐日記』（角川ソフィア文庫、ビギナーズ・クラシックス）、角川学芸出版、二〇〇七年
●伊藤比呂美『読み解き「般若心経」』（朝日文庫）、朝日新聞出版、二〇一三年
●嵐山光三郎『芭蕉紀行』（新潮文庫）、新潮社、二〇〇四年
●ハーペイ・カーケリング『巡礼コメディ旅日記――僕のサンティアゴ巡礼の道』猪股和夫訳、みすず書房、二〇一〇年
第６章 スペインの「イギリス人の道」への道
１ どの道を行くか
２ イギリス人の道
３ ここまでの準備でおよそ半年
第７章 私が歩くということ
全行程の日程
