メタ認知で〈学ぶ力〉を高める: 認知心理学が解き明かす効果的学習法

三宮真智子（著）

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出版社: 北大路書房(2018-09-03)

単行本（ソフトカバー）: 176 ページ / 21.0 x 14.8 x 2.5 cm

ISBN-10: 4762830372 ISBN-13: 9784762830372

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紹介

自律的な学習者を目指すために重要なキーワードとなる「メタ認知」。第１部ではその概念について，第２部ではよりよい学習法や教授法における科学的根拠について，読み切り形式で平易に解説。生涯学習が求められる現代において，単なるノウハウではなく，臨機応変に活用できる学習方略をあらゆる学習者に提供する。

もくじ　はじめに第１部　メタ認知を理解するための20のトピック Topic 1　認知とは何か，メタとはどういう意味か Topic 2　メタ認知とは何か Topic 3　メタ認知的知識とは何か Topic 4　メタ認知的活動とは何か Topic 5　メタ認知という言葉が使われるようになった背景 Topic 6　記憶についてのメタ認知（メタ記憶）の発達 Topic 7　理解についてのメタ認知（メタ理解）の発達 Topic 8　「視点取得」とメタ認知 Topic 9　「心の理論」とメタ認知 Topic 10　学習に困難を抱える子どもの支援とメタ認知 Topic 11　協同学習における他者とのやりとりとメタ認知 Topic 12　学習における加齢の影響とメタ認知 Topic 13　メタ認知が働かなくなる場合 Topic 14　「不明確な問題」が要求するメタ認知 Topic 15　メタ認知を司る脳の部位 Topic 16　自己調整学習とメタ認知 Topic 17　頭のよさ（知能）とメタ認知　 Topic 18　意欲（動機づけ）とメタ認知 Topic 19　感情とメタ認知 Topic 20　メタ認知の問題点・留意点第２部　メタ認知的知識を学習と教育に活かす　 Section 1　意識・注意・知覚編〇睡眠をとることが頭の働きをよくする〇睡眠中にも学習は進む〇意識せずに学習できることがある〇学習やテストに適した緊張感（覚醒レベル）がある〇カフェインの覚醒効果を濫用することは危険〇音楽で覚醒レベルをコントロールできる〇注意を向けなければ，見れども見えず聞けども聞こえず〇頭を休めている間に解決策がひらめく〇努力せずに長時間，没頭できる状態がある〇ノートの情報をグループ化しておくとすばやく関連づけられる〇アンダーラインの活用で重要な点が一目でわかる Section 2　知識獲得・理解編〇一度に記憶できる範囲は限られている〇最初と最後に学習したことは忘れにくい〇情報を目立たせると記憶に残りやすくなる〇知識はネットワークの形で蓄えられている〇覚えたい内容に対して深いレベルの処理をすると忘れにくい〇自分に関連づけると覚えやすい（精緻化１）〇自分で考えたことや自分で選んだことは覚えやすい（精緻化２）〇テキストの内容をイラストで表すと覚えやすい（精緻化３）〇語呂合わせをすると数字を覚えやすい（精緻化４）〇バラバラの記号や単語などはストーリーにすると覚えやすい（精緻化５）〇環境手がかりを利用すると覚えたことを思い出しやすい〇視覚情報を言語化すると記憶が歪む場合がある〇コンセプトマップを描くことが理解・記憶を促す〇これから学ぶ内容のテーマや要約を先に見ておくと理解しやすくなる〇テキスト学習には，「ＳＱ３Ｒ法」を取り入れると理解・記憶を促す〇テキストを読みながら聞かされると理解・記憶が妨げられる場合がある〇習熟度が低い場合には，パフォーマンスの自己評価はあてにならない〇テストは記憶の定着を促す Section 3　思考・判断・問題解決編〇思い込みが創造的問題解決を妨げる〇習熟による「慣れ」がよりよい問題解決を妨げることがある ○命題論理では「真か偽か」の判断をまちがえやすい〇三段論法では結論のもっともらしさに惑わされる〇事例の思い出しやすさに惑わされる〇最初に目に飛び込んだ数字に惑わされる〇「偶然」には気づきにくい〇仮説は修正されにくい〇カバーストーリーに惑わされると問題の本質が見えなくなる〇質問の仕方が答を誘導する〇代表値の用い方で判断が変わってくる〇因果推理は短絡的になりやすい〇アイデアの量と質とは比例する〇「創造性は特殊な才能」という考えが創造的思考を邪魔する〇粘り強く考えると，よいアイデアが出る〇アイデアをどんどん外化することが発想を促す Section 4　意欲・感情編〇「この学習は自分に役立つ」ととらえることが意欲を高める〇「自分にはできる」と考えると，やる気が出る〇難しすぎず易しすぎない課題には最もやる気が出る〇外発から内発へと，意欲（動機づけ）には段階がある〇がんばってもうまくいかないことを何度も経験するとやる気を失う〇好きで学習していることにご褒美を出されると，逆にやる気がなくなる〇学習の成果は自分次第であると考えると学習意欲が高まる〇自分で選べるという感覚がやる気を高める〇評価ばかりを気にすると学習における新たな挑戦意欲が低下する〇過度にがんばりすぎると，その後しばらく自制心が働かなくなる〇自分が学習の主体だと感じれば学習者は能動的になる〇多少苦手な科目も頻繁に接していると親しみが湧く〇気分がよいと発想が豊かになる〇テスト不安はテスト成績を低下させる ○楽観的な気持ちで臨むと学習もうまくいく〇ネガティブな感情は書き出すことで和らぐ Section 5　他者との協働・コミュニケーション編〇他者に教える（説明する）ことは理解を促進する〇他者との自由なやりとりは創造的思考を促す〇あいづちとうなずきがアイデアを引き出す〇他者の考えに触れることが発想力を高める〇頻繁な発話交替が問題解決のアイデアを出しやすくする〇個人思考と協同思考をうまく使い分けることが大切〇討論は複眼的なものの見方を助ける〇討論でものごとを決める場合，思慮が浅くなることがある〇討論では同調圧力が生じることがある〇グループワークで社会的手抜きが生じることがある Section 6　行動・環境・時間管理編〇自分で自分を条件づけて学習行動を引き出すことができる〇他の人が学ぶ様子を見ることは学習行動を促す〇大変そうな学習も少しずつに分ければ楽にできる〇とりあえず学習を始めれば，そのまま続けられる〇作業机や周辺が散らかっていると作業効率が落ちる〇物理的な学習環境が学習効率を左右する〇学習計画がうまくいくためには，すべきことと所要時間の可視化が必要〇環境を変えれば学習行動が変わる引用文献索引

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