ヤマケイ文庫病気の9割は歩くだけで治る！

長尾和宏（著）

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出版社: 山と渓谷社(2023-11-17)

文庫: 216 ページ / 14.8 x 10.5 x 1.0 cm

ISBN-10: 4635049884 ISBN-13: 9784635049887

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紹介

シリーズ累計21万部、待望の文庫化！簡単、無料で医者いらず。歩行が人生を変える24の理由。医者に払う金があるなら靴とリュックに使え！　現代病の大半は歩かないことが原因だった。歩くと寿命が延びるのはなぜ。歩行は、脳を変えて、人生を変える！町医者として多くの患者を診療しながら、多くのベストセラー本を著している、長尾和宏先生の新しいテーマである歩くことによる健康法の本。平穏死という言葉をはやらせた、死を見つめたテーマ、ボケの問題、薬についてのうんちく、近藤誠教授へのアンチテーゼ。これらのテーマから、もっと健康で積極的に生きていこうということに、著者の関心は移っています。病気の9割は歩くだけで治ります。しかも簡単、ただで、医者もいりません。歩くことがどれだけ健康に良いかということを、医者の立場から科学的に証明していきます。実際の治療にも多く使われ、効果をあげています。歩行が人生を変える24の理由をわかりやすく説明する本です。

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