ホントはコワイ夏バテ51の対策 : 夏に負けない身体をつくる

福田,千晶,1961-

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出版社: 日東書院本社(201307)

ISBN-10: 452801260X ISBN-13: 9784528012608

NDC(9): 498.3

by 中津川市立図書館さん561回閲覧2017/07/02公開

夏に負けない身体をつくるための５１の対策が５つに分かれています。水分、栄養補給、ライフスタイル、ファッション、体力づくり、アイテムで気をつける事などが細かく解説されています。

知ろう防ごう熱中症

by 多治見市図書館　笠原分館さん750回閲覧2014/07/27公開

夏バテを放っておくと、体力が低下し熱中症にもなりやすくなります。夏バテを防ぐ方法を、ライフスタイル、ファッション、水分摂取、体力づくりの観点から解説する本です。